文／谷龙
摄影／柳宗游
现在电视上宣传的中老年补钙产品，已经不仅仅强调补钙效果，而是强调提高骨密度，预防骨质疏松功效，这是为什么呢？究其根本原因，是骨质疏松和关节炎已经成为现代中老年人的常见病和多发疾病，这类疾病已经不是单纯补钙可以奏效的。
骨质疏松和关节炎都与骨基质中胶原蛋白的流失有关，骨骼、软骨组织、关节液中的胶原蛋白叫“骨骼胶原”，约占骨骼中有机物的70%～80%。人过中年后，由于骨骼胶原及钙质的大量流失，骨骼中的骨质含量逐渐减少，造成骨质疏松，导致患者容易发生骨折。另外，人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械摩擦力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。
医学证明，补充适量的骨骼胶原，不仅可以延缓骨质疏松，同时也能维持人体自身软骨组织的生成机制，保护关节免于磨损和毁坏，还可预防由各种原因引发的关节炎。就是说骨骼胶原在我们关节中起到润滑的作用。试想一下，将我们的身体比作一台机器，每天都在运行，骨骼之间摩擦不断，为了降低关节的磨损和毁坏，就要勤于保养，而保养的关键不仅仅是补钙，还要降低关节之间的摩擦力，这就是为什么身体需要胶原蛋白。在骨骼胶原诱导和正反馈作用下，氨基葡萄糖作为胶原蛋白合成的前体物质，能迅速参与人体代谢，及时为骨骼胶原的合成提供充足的硫基和多糖蛋白。
骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。其实，胶原蛋白更像是骨骼的黏合剂，由于胶原纤维具有强大的韧性和弹性，在补充钙的同时补充胶原蛋白，这样钙才能在胶原蛋白的黏合下，沉积在骨骼中，增强骨的韧性、硬度。也就是说，只有摄取足够的胶原蛋白，人体对钙才能够有正常的吸收和利用，骨质疏松的问题才能得以解决。
胶原蛋白和钙的关系就像水泥和沙子，想要身体这座建筑屹立不倒，二者缺一不可，所以最科学的方法是同时补充。时间生物科技有限公司研发的胶原蛋白粉，在业界已经有十一年的良好口碑，其对于骨关节类疾病疗效显著。当人体缺乏胶原蛋白时，骨骼不易固定钙质，钙质流失，进而影响到骨质密度而造成骨质疏松。服用时间晶体牌胶原蛋白粉可以有效补充人体流失掉的胶原蛋白，有助于预防关节炎、骨质疏松症的发生和发病后受伤部位的愈合。
当关节得到充分的润滑，就不会出现关节疼痛、肿胀。当骨骼和钙之间有了足够的黏合剂，吃到身体里的钙才会沉积在骨骼上，远离骨质疏松等疾病。对于患有骨关节病却只是在一味补钙的中老年朋友，一定要对胶原蛋白提高认识，它的网状结构对维持骨结构的完整及骨生物力学特性非常重要。
